Мај, месец на свесноста за менталното здравје
Како ќе го опишеме месец мај? Месец мај е месецот на децата. Во мај се слуша првиот...
Mindfulness и ПМР за намалување на стресот и анксиозноста
Што е mindfulness? Луѓето медитирале илјадници години, честопати како дел од духовна пракса. Но, во последните години,...
Како со психолог до подобро ментално здравје?
Дали доволно се грижиме за нашата ментална состојба? Грижата за менталното здравје е клучна за живот исполнет...
Поставувањето на здрави граници не е себичност!
Поставувањето на здрави граници е нешто што е неопходно и здраво во нашите односи со луѓето околу...
Грижата за себе во 9 активности
Грижата за себе е нешто што можете да го практикувате секој ден. Може да му помогне на...
Прирачник за тоа како да избереш лиценциран психолог
Оваа статија има за цел да објасни се што е потребно да знаете околу советувањето или психотерапијата....
Што значи вакцината за нашето ментално здравје?
По скоро една година навигација по безбедносни протоколи и социјална изолација поради пандемијата, многумина чувствуваат огромно олеснување...
Како да му помогнете на вашето дете ако преживее траума?
Детската траума се дефинира како: „Искуство на настан на дете кој е емоционално болен или вознемирувачки, што...
Улогата на родителите во зајакнување на менталното здравје на децата
Децата копнеат за време поминато со родителите. Тоа ги прави да се чувствуваат посебно. Затоа е особено...
Разговор.мк подкаст: Епизода 01
Намалувањето на стигмата и едуцирање на луѓето околу нивното ментално здравје се клучни аспекти за градење на...