Разбирање на предменструалниот синдром (ПМС) и предменструалното дисфорично нарушување (ПМДД): Интегративен...
Предменструалниот синдром (ПМС) и предменструалното дисфорично нарушување (ПМДД) се две состојби кои влијаат на многу жени во...
Постпородилна депресија: Модерно женско табу
Донесувањето нов живот во светот се претпоставува дека е едно од најрадосните искуства во животот на една...
Самоемпатија: Учење да се прифатите себе си
Како психодрамски психотерапевт во едукација, ја разбирам важноста на самоприфаќањето во патувањето кон личен раст и исцелување....
Како да кажам “НЕ”?
Учењето да кажете „не“ може да биде предизвикувачка задача, особено ако сте навикнати да ги ставате туѓите...
Справување со траумата од губење на саканата личност
Губење на саканата личност е едно од најболните искуства низ кои човек може да помине. Траумата на...
Постојан стрес – причини и справување
Управување со стресот е битна вештина која секој треба ја знае. Стресот може да доведе и до...
Синдром на исцрпеност: Разбирање на ефектите врз менталното здравје
Синдром на исцрпеност е состојба која погодува милиони луѓе ширум светот. Се карактеризира со чувство на физичка,...
Влијанието на социјалните медиуми врз менталното здравје
Социјалните медиуми и нивното влијание врз менталното здравје Социјалните медиуми станаа составен дел од нашиот секојдневен живот....
Навигација во светот на хипохондрија: симптоми, причини и третман
Хипохондрија, исто така позната како здравствена анксиозност, е состојба на ментално здравје што се карактеризира со прекумерен...
Самодоверба: витален фактор за успех во секојдневниот живот и работа
Самодовербата е витална состојка за успех во животот и работат. Тоа е камен-темелник на личниот и професионалниот...