fbpx

Општо

Твоето катче за ментално здравје

Што кога не знам која е мојата цел во животот?

Кога ќе достигнеме адолесценција, многумина од нас почнуваат да размислуваат – Која е смислата на мојот живот,...

Прочитај повеќе

5 новогодишни цели за подобро ментално здравје

Со 2022 година на хоризонтот, многу луѓе почнуваат да размислуваат за тоа како би сакале да се...

Прочитај повеќе

Брилијантен начин како да ја кажете вистината за Дедо Мраз на...

Дедо Мраз не е само Божиќна икона. Различни земји и култури го усвоија овој концепт. За милиони...

Прочитај повеќе

Луѓето со социјално анксиозно растројство покажуваат подобрени симптоми по терапија со...

Во експериментот објавен во JMIR Mental Health, луѓето со социјално анксиозно растројство покажале намалена социјална анксиозност по...

Прочитај повеќе

Што е Икигаи: Јапонски концепт за живот

Дали знаете дека сите имаме една заедничка работа во нашите животи? Да, сите имаме една заедничка работа...

Прочитај повеќе

Разговор.мк подкаст: Епизода 01

Намалувањето на стигмата и едуцирање на луѓето околу нивното ментално здравје се клучни аспекти за градење на...

Прочитај повеќе

Што се панични напади?

Панични напади се повторени напади на интензивен страв, кои се појавуваат ненадејно, без очигледна причина или се...

Прочитај повеќе

Како да се ограничи прекумерната употреба на телефонот?

Можеби сте или не сте свесни за тоа, но прекумерната употреба на телефонот не е добра за...

Прочитај повеќе

Ефекти од когнитивно-бихејвиорална терапија

Ако депресијата им отежнува на некои невработени луѓе да најдат работа, еден вид терапија може да помогне,...

Прочитај повеќе

Основни совети за како да се грижите за себе

Грижата за себе може да изгледа многу комплексно, но не мора секогаш да биде комплицирана. Бидете сигурни,...

Прочитај повеќе