Бидејќи не постои скрипта или час во училиште за емоционална зрелост, нашите граници честопати или недостасуваат или се изразуваат на груб и штетен начин. Едноставно кажано, можеби сме премногу лесни или премногу строги… Во врските, можеби не знаеме да го пренесеме она што ни треба за да бидеме среќни, што доведува до скриени незадоволства или ненадејни изливи на гнев. На работа, можеби нѐ сметаат како премногу лесни за манипулација или премногу “тешки” за работа. Учењето да ги изразуваме нашите потреби и граници на јасен и разумен начин е важно за подобри односи и посреќен живот.

За време на овој вебинар, ќе се движиме низ сложеноста на воспоставувањето и одржувањето на лични граници, истражувајќи не само што ги дефинира овие граници, туку и што значи како да се залагате за себе. Исто така, ќе зборуваме за  предизвиците на вознемиреност и срам што може да се појават во процесот, нудејќи увид за ефикасно управување со овие емоции.

Научете да ги вреднувате вашите мислења, да дадете приоритет на грижата за себе и да разберете што всушност значи поставување здрави граници.