fbpx

Совети и статии

Твоето катче за ментално здравје

Справување со панични напади и анксиозност

За многумина од нас, преовладувачките емоции со кои се среќаваме на дневна база се вртат околу стравот,...

Прочитај повеќе

Перфекционизам и прокрастринација: Парадоксалното дуо

Перфекционизам и прокрастринација се два концепта кои често се здружуваат за да создадат парадоксално дуо. Во оваа...

Прочитај повеќе

Тивката моќ на прифаќањето: Зошто прифаќање на вашата моментална реалност е...

Сечиј живот носи уникатни предизвици и непредвидливи промени. Сите понекогаш се наоѓаме во тешки или комплексни ситуации...

Прочитај повеќе

Спортска психологија: Врската помеѓу физичката активност и менталната благосостојба

Спортска психологија е област која добива на значење во последните години. Оваа гранка на психологијата се фокусира...

Прочитај повеќе

Нарцизам: Разбирање на позитивните и негативните аспекти 

Нарцизам се користи за да се опише некој кој е премногу фоксуиран на себе, арогантен и без...

Прочитај повеќе

Поставување на граници: Водич за поставување, комуникација и спроведување на граници...

Во денешниот брз и меѓусебно поврзан свет, лесно е да заглавите во метежот на секојдневниот живот. Честопати...

Прочитај повеќе

Анксиозност и панични напади: Техники за самопомош

Анксиозност и панични напади се вообичаени грижи за менталното здравје кои можат да имаат значително влијание врз...

Прочитај повеќе

Потреба за кариерен развој и донесување одлуки

Кариерниот развој е важен аспект од животот на поединецот, кој вклучува процес на истражување на можностите за...

Прочитај повеќе

Социјални медиуми и ментално здравје: Разбирање на завист предизвикана од социјалните...

Социјалните мрежи станаа дел од нашето секојдневие. Ги користиме за да се поврземе со пријателите и семејството,...

Прочитај повеќе

Истражување на длабочините на потиснати емоции: Разбирање, признавање и исцелување

Емоциите се составен дел од човечкото искуство. Тие играат значајна улога во нашиот секојдневен живот и влијаат...

Прочитај повеќе