fbpx

Совети и статии

Твоето катче за ментално здравје

Интровертите наспроти Екстровертите

Естровертите или интровертите се само два типови на луѓе кои различно комуницираат со светот околу нас. Интровертноста...

Continue reading

Што е антисоцијално нарушување на личноста?

Ако направиме едно мало истражување во однос на антисоцијално нарушување на личноста, ќе забележиме дека оваа тема...

Continue reading

Граѓаните на Македонија со висок стрес – Погледнете ги резултатите

Секојдневно луѓето низ светот чувстуваат стрес. И покрај тоа што е непријатен, стресот сам по себе не...

Continue reading

6 совети за управување со стресот

Тешката вистина е дека не може да се избегне стресот. Од моментот кога сме родени, до последните...

Continue reading

Мај, месец на свесноста за менталното здравје

Како ќе го опишеме месец мај? Месец мај е месецот на децата. Во мај се слуша првиот...

Continue reading

Mindfulness и ПМР за намалување на стресот и анксиозноста

Луѓето медитирале илјадници години, честопати како дел од духовна пракса. Но, во последните години, mindfulness (т.н. медитација...

Continue reading

Социо-емоционалниот развој кај децата

Социо – емоционалниот развој претставува процес преку кој децата стекнуваат капацитет да разберат, доживеат, изразат и управуваат...

Continue reading

Како со психолог до подобро ментално здрвје?

Дали доволно се грижиме за нашата ментална состојба? Грижата за менталното здравје е клучна за живот исполнет...

Continue reading

Дали постои ‘Ковид Депресија’? – Зорица Спасевска

Актуелната пандемија на коронавирус (Ковид-19) е нова невообичаена реалност која влијае не само физички, туку и психолошки...

Continue reading

Поставувањето на здрави граници не е себичност!

Поставувањето на здрави граници е нешто што е неопходно и здраво во нашите односи со луѓето околу...

Continue reading