Справување со својот внатрешен критичар
Терминот „внатрешен критичар“ (концепт сличен на Фројдовското Суперего) се однесува на гласот во нас што прави да...
Чувство на грижа на совест
Многумина од нас се борат со чувство на вина и грижа на совест, без разлика дали тие...
Несвесни одбранбени механизми
Во сложениот пејзаж на човечката психологија, нашите умови развиваат фасцинантни, но сложени начини да се заштитиме од...
Што е потисната траума и како влијае?
Ретко кој од нас може да предвиди дека ќе го помине животот хармоничен и без тешки моменти....
Справување со емоциите и адаптација при кариерни промени
Со просечен животен век од околу 600.000 часа, да се најде исполнета работа бара внимателен баланс на...
Емоционална запоставеност во детството
Кога размислуваме за предизвиците поврзани со она што вообичаено се нарекува „тешко детство“, често гравитираме кон децата...
Како еден спортист може да се справи со анксиозност поврзана со...
Анксиозност кај спортистите поврзана со перформансите е вообичаено чувство, без оглед на нивното ниво на вештина или...
Самоконтрола – справување со чувството на срам и страв
Во свет воден од моментално задоволство и социјална валидација, моќта на самоконтролирање честопати се занемарува. Самоконтрола е...
Како да се заштитиме од ефектот на исцрпеност?
Во нашето современо општество, безброј поединци се соочуваат со огромниот товар на исцрпеност. Несреќна реалност е дека...
Анксиозност и анксиозно растројство – која е разликата
Во нашиот сложен и често предизвикувачки свет, вообичаено е да се доживеат моменти на грижа и немир....