fbpx

Анксиозност

Твоето катче за ментално здравје

Справување со панични напади и анксиозност

За многумина од нас, преовладувачките емоции со кои се среќаваме на дневна база се вртат околу стравот,...

Прочитај повеќе

Анксиозност и панични напади: Техники за самопомош

Анксиозност и панични напади се вообичаени грижи за менталното здравје кои можат да имаат значително влијание врз...

Прочитај повеќе

Социјална анксиозност и како да се надмине?

Социјална анксиозност е чест проблем за милиони луѓе ширум светот. Тоа е вид на анксиозно растројство коe...

Прочитај повеќе

Стресот и Анксиозноста – Како да препознаете?

Границата помеѓу стресот и анксиозноста е тенка. И двете состојби се емоционални одговори, но стресот обично е...

Прочитај повеќе

Како да се справите со анксиозност предизвикана од војната во Украина

Случувањата во Украина во моментов се во центарот на вниманието на јавноста, медиумите и социјалните мрежи. Се...

Прочитај повеќе

За време на омикрон варијантата: 5 начини да ја намалиме анксиозноста

Токму во моментот кога се опуштивме за празниците, најновата варијанта на Ковид-19 наречена омикрон се шири со...

Прочитај повеќе

Анксиозност во романтична врска: знаци, причини и совети како да ја...

Врските можат да бидат прекрасни. Тие можат да бидат исполнети, радосни и…да, стресни. Всушност, неколку работи во...

Прочитај повеќе

Како да се справите со прекумерното размислување и грижа

Јасмина е лиценциран психолог, магистер по советодавна психологија со неколку годишно искуство во полето на психодијагностика и...

Прочитај повеќе

Фејсбук и менталното здравје: Дали социјалните медиуми ни штетат или помагаат?

Според извештајот на Wall Street Journal објавен на 14ти септември годинава, Фејсбук постојано открива дека апликацијата Инстаграм...

Прочитај повеќе

Третман на опсесивно-компулсивно растројство

Дали некогаш ви се случило да се окупирате со некоја застрашувачка мисла која ви носи многу анксиозност...

Прочитај повеќе