fbpx

Анксиозност

Твоето катче за ментално здравје

Постојан стрес – причини и справување

Управување со стресот е битна вештина која секој треба ја знае. Стресот може да доведе и до...

Прочитај повеќе

Социјална анксиозност и како да се надмине?

Социјална анксиозност е чест проблем за милиони луѓе ширум светот. Тоа е вид на анксиозно растројство коe...

Прочитај повеќе

Претерано размислување: Тивкиот крадец на среќата и продуктивноста

Претерано размислување може да се дефинира како прекумерно размислување за одредена мисла, ситуација или проблем, што често...

Прочитај повеќе

Стрес и Анксиозност – како да препознаете?

Границата помеѓу стресот и анксиозноста е тенка. И двете состојби се емоционални одговори, но стресот обично е...

Прочитај повеќе

Како да се справите со анксиозност предизвикана од војната во Украина

Случувањата во Украина во моментов се во центарот на вниманието на јавноста, медиумите и социјалните мрежи. Се...

Прочитај повеќе

За време на омикрон варијантата: 5 начини да ја намалиме анксиозноста

Токму во моментот кога се опуштивме за празниците, најновата варијанта на Ковид-19 наречена омикрон се шири со...

Прочитај повеќе

Пелтечење – Што е тоа?

Пелтечењето претставува пореметување на говорот. Односно, пореметување на нормалниот тек на говорот кој често е прекинат со...

Прочитај повеќе

Анксиозност во романтична врска: знаци, причини и совети како да ја...

Врските можат да бидат прекрасни. Тие можат да бидат исполнети, радосни, но и стресни. Всушност, само неколку...

Прочитај повеќе

Како да се справите со прекумерното размислување и грижа

Јасмина е лиценциран психолог, магистер по советодавна психологија со неколку годишно искуство во полето на психодијагностика и...

Прочитај повеќе

Фејсбук и менталното здравје: Дали социјалните медиуми ни штетат или помагаат?

Според извештајот на Wall Street Journal објавен на 14ти септември годинава, Фејсбук постојано открива дека апликацијата Инстаграм...

Прочитај повеќе