fbpx

Анксиозност

Твоето катче за ментално здравје

Кариерни промени – справување со емоциите и адаптација

Со просечен животен век од околу 600.000 часа, да се најде исполнета кариера бара внимателен баланс на...

Прочитај повеќе

Емоционална запоставеност во детството

Кога размислуваме за предизвиците поврзани со она што вообичаено се нарекува „тешко детство“, често гравитираме кон децата...

Прочитај повеќе

Како еден спортист може да се справи со анксиозност поврзана со...

Анксиозност кај спортистите поврзана со перформансите е вообичаено чувство, без оглед на нивното ниво на вештина или...

Прочитај повеќе

Самоконтрола – справување со чувството на срам и страв

Во свет воден од моментално задоволство и социјална валидација, моќта на самоконтролирање честопати се занемарува. Самоконтрола е...

Прочитај повеќе

Како да се заштитиме од ефектот на исцрпеност?

Во нашето современо општество, безброј поединци се соочуваат со огромниот товар на исцрпеност. Несреќна реалност е дека...

Прочитај повеќе

Анксиозност и анксиозно растројство – која е разликата

Во нашиот сложен и често предизвикувачки свет, вообичаено е да се доживеат моменти на грижа и немир....

Прочитај повеќе

Како може разговор со спортски психолог да Ви помогне во секојдневиот...

Во овој брз и модерен свет, сосема е разбирливо повремено да се наоѓаме себеси преоптоварени. Постојаните барања...

Прочитај повеќе

Семејно насилство – психичката штета на жртвата

Семејството и домот се наменети за да служат како безбедно засолниште каде што можеме да создаваме, созреваме...

Прочитај повеќе

Справување со панични напади и анксиозност

За многумина од нас, преовладувачките емоции со кои се среќаваме на дневна база се вртат околу стравот,...

Прочитај повеќе

Анксиозност и панични напади: Техники за самопомош

Анксиозност и панични напади се вообичаени грижи за менталното здравје кои можат да имаат значително влијание врз...

Прочитај повеќе