fbpx

Анксиозност

Твоето катче за ментално здравје

Како да се заштитиме од ефектот на исцрпеност?

Во нашето современо општество, безброј поединци се соочуваат со огромниот товар на исцрпеност. Несреќна реалност е дека...

Прочитај повеќе

Анксиозност и анксиозно растројство – која е разликата

Во нашиот сложен и често предизвикувачки свет, вообичаено е да се доживеат моменти на грижа и немир....

Прочитај повеќе

Како може разговор со спортски психолог да Ви помогне во секојдневиот...

Во овој брз и модерен свет, сосема е разбирливо повремено да се наоѓаме себеси преоптоварени. Постојаните барања...

Прочитај повеќе

Семејно насилство – психичката штета на жртвата

Семејството и домот се наменети за да служат како безбедно засолниште каде што можеме да создаваме, созреваме...

Прочитај повеќе

Справување со панични напади и анксиозност

За многумина од нас, преовладувачките емоции со кои се среќаваме на дневна база се вртат околу стравот,...

Прочитај повеќе

Анксиозност и панични напади: Техники за самопомош

Анксиозност и панични напади се вообичаени грижи за менталното здравје кои можат да имаат значително влијание врз...

Прочитај повеќе

Стрес, симптоми, причини и управување со стресот

Управување со стресот е битна вештина која секој треба ја знае. Стресот може да доведе и до...

Прочитај повеќе

Социјална анксиозност и како да се надмине?

Социјална анксиозност е чест проблем за милиони луѓе ширум светот. Тоа е вид на анксиозно растројство коe...

Прочитај повеќе

Претерано размислување: Тивкиот крадец на среќата и продуктивноста

Претерано размислување може да се дефинира како прекумерно размислување за одредена мисла, ситуација или проблем, што често...

Прочитај повеќе

Стрес и Анксиозност – Како да препознаете?

Границата помеѓу стресот и анксиозноста е тенка. И двете состојби се емоционални одговори, но стресот обично е...

Прочитај повеќе