Како да се заштитиме од ефектот на исцрпеност?
Во нашето современо општество, безброј поединци се соочуваат со огромниот товар на исцрпеност. Несреќна реалност е дека...
Анксиозност и анксиозно растројство – која е разликата
Во нашиот сложен и често предизвикувачки свет, вообичаено е да се доживеат моменти на грижа и немир....
Како може разговор со спортски психолог да Ви помогне во секојдневиот...
Во овој брз и модерен свет, сосема е разбирливо повремено да се наоѓаме себеси преоптоварени. Постојаните барања...
Семејно насилство – психичката штета на жртвата
Семејството и домот се наменети за да служат како безбедно засолниште каде што можеме да создаваме, созреваме...
Справување со панични напади и анксиозност
За многумина од нас, преовладувачките емоции со кои се среќаваме на дневна база се вртат околу стравот,...
Анксиозност и панични напади: Техники за самопомош
Анксиозност и панични напади се вообичаени грижи за менталното здравје кои можат да имаат значително влијание врз...
Стрес, симптоми, причини и управување со стресот
Управување со стресот е битна вештина која секој треба ја знае. Стресот може да доведе и до...
Социјална анксиозност и како да се надмине?
Социјална анксиозност е чест проблем за милиони луѓе ширум светот. Тоа е вид на анксиозно растројство коe...
Претерано размислување: Тивкиот крадец на среќата и продуктивноста
Претерано размислување може да се дефинира како прекумерно размислување за одредена мисла, ситуација или проблем, што често...
Стрес и Анксиозност – Како да препознаете?
Границата помеѓу стресот и анксиозноста е тенка. И двете состојби се емоционални одговори, но стресот обично е...