Како да се ослободите од социјална анксиозност
За луѓето со социјална анксиозност, интеракцијата со другите во социјални ситуации не доаѓа лесно и во некои...
За луѓето со социјална анксиозност, интеракцијата со другите во социјални ситуации не доаѓа лесно и во некои...
Анксиозноста е нормален човечки одговор на стресот. Нормално е луѓето да бидат загрижени кога се соочени со...
Што е mindfulness? Луѓето медитирале илјадници години, честопати како дел од духовна пракса. Но, во последните години,...
Анксиозноста е природен одговор на телото на стрес. Повеќето од нас ја доживуваат од време на време....
Бројни истражувања покажуваат дека онлајн советување може да помогне да се надмине секаков вид на анксиозност. Социјална...
Панични напади се повторени напади на интензивен страв, кои се појавуваат ненадејно, без очигледна причина или се...
Многу луѓе во светот доживуваат паничен напад со знаци и симптоми кои се појавуваат брзо, а понекогаш...
Познавањето на разликата помеѓу напад на анксиозност и напад на паника е повеќе од прашање на семантика:...
Панични напади се една од најчестите причини за барање помош од психолог. Срцебиење, чувство на гушење, вртоглавици,...
Постојано размислувам дека нешто ќе се случи на моите блиски…. Навечер не спијам, размислувам на целиот ден...