Справување со емоционална болка
Животот често може да се доживува како постојан чин на балансирање помеѓу убавините и тешкотиите. За многумина...
Прекумерно размислување – како да се надмине?
Претераното размислување може да биде тешко да се надмине, бидејќи има тенденција да се сврти кон негативно...
Емоционална глад наспроти Физичка глад: Која е разликата?
Многумина од нас се заплеткуваат во сложената мрежа на нашиот однос со храната, борејќи се да разликуваат...
Перфекционизам и прокрастринација: Парадоксалното дуо
Перфекционизам и прокрастринација се два концепта кои често се здружуваат за да создадат парадоксално дуо. Во оваа...
Социјални медиуми и ментално здравје: Разбирање на завист предизвикана од социјалните...
Социјалните мрежи станаа дел од нашето секојдневие. Ги користиме за да се поврземе со пријателите и семејството,...
Управување и справување со лутина: Перспектива на гешталт психотерапевт
Како гешталт психотерапевт, ја имав привилегијата да им помогнам на многу клиенти да се справат со нивните...