fbpx

Author: Георги Михаилов

Твоето катче за ментално здравје

Стресот и Анксиозноста – Како да препознаете?

Границата помеѓу стресот и анксиозноста е тенка. И двете состојби се емоционални одговори, но стресот обично е...

Прочитај повеќе

Совети за управување со време од лиценциран психолог

Управување со време е процес на организирање и планирање како да го поделите вашето време помеѓу конкретни...

Прочитај повеќе

Екопсихологија – како природата може да биде поддршка за менталното здравје

Билјана Стојановска е лиценциран психолог и магистер по психолошки науки од областа на Организациска психологија и психологија...

Прочитај повеќе

Самодоверба – Клучот за исполнување на личниот потенцијал

Довербата во личната вредност како човек е скапоцен психолошки ресурс и генерално високо позитивен фактор во животот...

Прочитај повеќе

Mindfulness и ПМР за намалување на стресот и анксиозноста

Луѓето медитирале илјадници години, честопати како дел од духовна пракса. Но, во последните години, mindfulness (т.н. медитација...

Прочитај повеќе

Како да му помогнете на вашето дете ако преживее траума?

Детската траума се дефинира како: „Искуство на настан на дете кој е емоционално болен или вознемирувачки, што...

Прочитај повеќе

Прокрастинација или незадоволство од работата?

Прокрастинација е чин на одложување или извршување на задачите во последната минута или по изминатиот рок. Некои...

Прочитај повеќе

Како по загуба на саканата личност?

Повеќето луѓе ќе доживеат загуба во одреден момент од нивниот живот. Тагата е реакција на која било...

Прочитај повеќе

Пореметувања во исхраната – Од диета до депресија

Најпознати пореметувања во исхраната се анорексија и булимија. Истите се вброени во класификацијата на болести на Американската...

Прочитај повеќе

Адолесцентна криза-зошто на психолог?

Адолесценцијата е период на транзиција помеѓу детството и зрелоста. Вклучува некои големи промени – во телото и...

Прочитај повеќе