fbpx

Author: Георги Михаилов

Грижата за менталното здравје на дланка

Што да направите кога повеќе не се препознавате?

Дали некогаш сте направиле чекор назад и сфатиле дека не се препознавате себеси или вашето однесување? Можеби...

Прочитај повеќе

КБТ за анксиозност поврзана со здравјето – Дали интернет КБТ е...

Сегашната состојба на КОВИД-19 пандемија, не соочува со бројни предизвици. Ова е особено точно за луѓето кои...

Прочитај повеќе

Родов идентитет и менталното здравје

Родовиот идентитет може да биде збунувачки концепт за навигација на почетокот. Повеќето од нас се со разбирање...

Прочитај повеќе

Како да се ослободите од социјална анксиозност: совети

Стравот е универзална човечка карактеристика. Сосема е природно телото да се заштити од непознатото, нели? Понекогаш, овој...

Прочитај повеќе

Интровертите наспроти Екстровертите

Естровертите или интровертите се само два типови на луѓе кои различно комуницираат со светот околу нас. Интровертноста...

Прочитај повеќе

Граѓаните на Македонија со висок стрес – Погледнете ги резултатите

Секојдневно луѓето низ светот чувстуваат стрес. И покрај тоа што е непријатен, стресот сам по себе не...

Прочитај повеќе

6 совети за управување со стресот

Тешката вистина е дека не може да се избегне стресот. Од моментот кога сме родени, до последните...

Прочитај повеќе

Дали постои ‘Ковид Депресија’? – Зорица Спасевска

Актуелната пандемија на коронавирус (Ковид-19) е нова невообичаена реалност која влијае не само физички, туку и психолошки...

Прочитај повеќе

Грижата за себе во 9 активности

Грижата за себе е нешто што можете да го практикувате секој ден. Може да му помогне на...

Прочитај повеќе

6 цитати за вознемиреност и што можеме да научиме од нив

Анксиозноста е природен одговор на телото на стрес. Повеќето од нас ја доживуваат од време на време....

Прочитај повеќе