fbpx

Author: Георги Михаилов

Твоето катче за ментално здравје

Што да очекувате за време на вашата прва сесија со терапевт

Имате состанок со терапевт за прв пат и не знаете што да очекувате. Или можеби размислувате да...

Прочитај повеќе

Луѓето со социјално анксиозно растројство покажуваат подобрени симптоми по терапија со...

Во експериментот објавен во JMIR Mental Health, луѓето со социјално анксиозно растројство покажале намалена социјална анксиозност по...

Прочитај повеќе

Едноставен план за личен развој

Личен развој на поединците има различни начини на манифестирање. Персоналниот равој има различно значење во зависност од...

Прочитај повеќе

Како да знаете дали пиете премногу?

Во предпандемските денови на “happy hours” и празнични забави, алкохолот честопати се сметаше за социјален лубрикант и...

Прочитај повеќе

Што да направите кога повеќе не се препознавате?

Дали некогаш сте направиле чекор назад и сфатиле дека не се препознавате себеси или вашето однесување? Можеби...

Прочитај повеќе

КБТ за анксиозност поврзана со здравјето – Дали интернет КБТ е...

Сегашната состојба на КОВИД-19 пандемија, не соочува со бројни предизвици. Ова е особено точно за луѓето кои...

Прочитај повеќе

Родов идентитет и менталното здравје

Родовиот идентитет може да биде збунувачки концепт за навигација на почетокот. Повеќето од нас се со разбирање...

Прочитај повеќе

Како да се ослободите од социјална анксиозност: совети

Стравот е универзална човечка карактеристика. Сосема е природно телото да се заштити од непознатото, нели? Понекогаш, овој...

Прочитај повеќе

Интровертите наспроти Екстровертите

Естровертите или интровертите се само два типови на луѓе кои различно комуницираат со светот околу нас. Интровертноста...

Прочитај повеќе

Граѓаните на Македонија со висок стрес – Погледнете ги резултатите

Секојдневно луѓето низ светот чувстуваат стрес. И покрај тоа што е непријатен, стресот сам по себе не...

Прочитај повеќе