fbpx

Category: Онлајн советување

Твоето катче за ментално здравје

Третман на панични напади со помош на когнитивно-бихејвиорална терапија

Панични напади, особено во време на пандемија, се една од најчестите причини за барање помош од психолог....

Прочитај повеќе

Анксиозноста и справување со анксиозност

Постојано размислувам дека нешто ќе се случи на моите блиски…. Навечер не спијам, размислувам на целиот ден...

Прочитај повеќе

6 начини да се справите со социјална анксиозност

Дали чувстувате анксиозност да се дружите деновиве? Па, не сте сами – пандемијата нè остави сите малку...

Прочитај повеќе

Розалија Секуловска – Молкот не е решение!

Сведоци сме дека во последно време почнуваат на површина да излегуваат многу тешки приказни. Станува збор за...

Прочитај повеќе

Како по загуба на саканата личност?

Повеќето луѓе ќе доживеат загуба во одреден момент од нивниот живот. Тагата е реакција на која било...

Прочитај повеќе

Депресија и депресивни нарушувања

Во Македонија нема сеуште јавна статистичка бројка, но праксата покажува дека многу депресивни болни не бараат соодветна...

Прочитај повеќе

Слика за сопственото тело и самодовербата

Сликата за себе и сопственото тело е „внатрешен речник“ што ги опишува карактеристиките на себе си, вклучувајќи...

Прочитај повеќе

Како да се подготвите за тежок разговор

Доколку некогаш сте се нашле во ситуација да избегнете или одложите тежок разговор, секако дека не сте...

Прочитај повеќе

ГЛАСОВИТЕ ВО МОЈАТА ГЛАВА – ВНАТРЕШЕН КРИТИЧАР

Од моментот кога ги отвараме очите наутро, па се до заспивање навечер во нашата глава се води...

Прочитај повеќе

Како да се излечи заморот од видео повици

Дали се наоѓате апсолутно исцедени по еден ден состаноци на Zoom, иако едвај сте го напуштиле столот...

Прочитај повеќе