Симптоми на паничен напад и како да се справите со истиот
Многу луѓе во светот доживуваат паничен напад со знаци и симптоми кои се појавуваат брзо, а понекогаш...
КБТ и ефекти од терапијата
Ако депресијата им отежнува на некои невработени луѓе да најдат работа, еден вид терапија може да помогне,...
Основни совети за како да се грижите за себе
Грижата за себе може да изгледа многу комплексно, но не мора секогаш да биде комплицирана. Бидете сигурни,...
Истражување: Грижата за ментално здравје во ИТ индустријата во Македонија
Разговор.мк направи истражување поврзано со грижата за менталното здравје кај ИТ професионалците и каква треба да биде...
Која е разликата помеѓу напад на анксиозност и напад на паника?
Познавањето на разликата помеѓу напад на анксиозност и напад на паника е повеќе од прашање на семантика:...
Третман на панични напади со КБТ
Панични напади се една од најчестите причини за барање помош од психолог. Срцебиење, чувство на гушење, вртоглавици,...
Анксиозноста и справување со анксиозност
Постојано размислувам дека нешто ќе се случи на моите блиски…. Навечер не спијам, размислувам на целиот ден...
6 начини да се справите со социјална анксиозност
Дали чувстувате анксиозност да се дружите деновиве? Па, не сте сами – пандемијата нè остави сите малку...
Розалија Секуловска – Молкот не е решение!
Сведоци сме дека во последно време почнуваат на површина да излегуваат многу тешки приказни. Станува збор за...
Како по загуба на саканата личност?
Повеќето луѓе ќе доживеат загуба во одреден момент од нивниот живот. Тагата е реакција на која било...