fbpx

Category: Онлајн советување

Твоето катче за ментално здравје

Како со психолог до подобро ментално здрвје?

Дали доволно се грижиме за нашата ментална состојба? Грижата за менталното здравје е клучна за живот исполнет...

Прочитај повеќе

Зарем се уште ќе ја игнорираме анксиозноста?

Новиот начин на живот со себе носи неизвесност, брзина и голем број на промени во краток временски...

Прочитај повеќе

Како до самодоверба?

Знаеме колку самодовербата е битна за успех во сите животни полиња. Затоа сите ја посакуваме. Кај повеќето...

Прочитај повеќе

Разговор.мк подкаст: Епизода 01

Намалувањето на стигмата и едуцирање на луѓето околу нивното ментално здравје се клучни аспекти за градење на...

Прочитај повеќе

Што се паничните напади?

Паничните напади се повторени напади на интензивен страв, кои се појавуваат ненадејно, без очигледна причина или се...

Прочитај повеќе

Симптоми на паничен напад и како да се справите со истиот

Многу луѓе во светот доживуваат паничен напад со знаци и симптоми кои се појавуваат брзо, а понекогаш...

Прочитај повеќе

Студија за когнитивно бихејвиорална терапија (КБТ) и нејзините ефекти

Ако депресијата им отежнува на некои невработени луѓе да најдат работа, еден вид терапија (КБТ) може да...

Прочитај повеќе

Основни совети за како да се грижите за себе

Грижата за себе може да изгледа многу комплексно, но не мора секогаш да биде комплицирана. Бидете сигурни,...

Прочитај повеќе

Истражување: Грижата за ментално здравје во ИТ индустријата во Македонија

Разговор.мк направи истражување поврзано со грижата за менталното здравје кај ИТ професионалците и каква треба да биде...

Прочитај повеќе

Која е разликата помеѓу напад на анксиозност и напад на паника?

Познавањето на разликата помеѓу напад на анксиозност и напад на паника е повеќе од прашање на семантика:...

Прочитај повеќе