fbpx

Совети и статии

Твоето катче за ментално здравје

Разговор.мк подкаст: Епизода 01

Намалувањето на стигмата и едуцирање на луѓето околу нивното ментално здравје се клучни аспекти за градење на...

Continue reading

Што се паничните напади?

Паничните напади се повторени напади на интензивен страв, кои се појавуваат ненадејно, без очигледна причина или се...

Continue reading

Симптоми на паничен напад и како да се справите со истиот

Многу луѓе во светот доживуваат паничен напад со знаци и симптоми кои се појавуваат брзо, а понекогаш...

Continue reading

Како да се ограничи прекумерната употреба на телефонот?

Можеби сте или не сте свесни за тоа, но прекумерната употреба на телефонот не е добра за...

Continue reading

Студија за когнитивно бихејвиорална терапија (КБТ) и нејзините ефекти

Ако депресијата им отежнува на некои невработени луѓе да најдат работа, еден вид терапија (КБТ) може да...

Continue reading

Основни совети за како да се грижите за себе

Грижата за себе може да изгледа многу комплексно, но не мора секогаш да биде комплицирана. Бидете сигурни,...

Continue reading

Истражување: Грижата за ментално здравје во ИТ индустријата во Македонија

Разговор.мк направи истражување поврзано со грижата за менталното здравје кај ИТ професионалците и каква треба да биде...

Continue reading

Која е разликата помеѓу напад на анксиозност и напад на паника?

Познавањето на разликата помеѓу напад на анксиозност и напад на паника е повеќе од прашање на семантика:...

Continue reading

Интервју на тема „Зимска депресија“ – Верица Бакулеска

Верица Бакулеска е еден од психолозите со кои можете да се советувате преку платформата на Разговор.мк. Ви...

Continue reading

Зошто досадата може да биде добра и како да се искористи

Ако сте нешто како мене, заедничка тема на вашите текстуални пораки со сите ваши пријатели се поплаки...

Continue reading