fbpx

Совети и статии

Твоето катче за ментално здравје

Зошто досадата може да биде добра и како да се искористи

Ако сте нешто како мене, заедничка тема на вашите текстуални пораки со сите ваши пријатели се поплаки...

Прочитај повеќе

Третман на панични напади со помош на когнитивно-бихејвиорална терапија

Панични напади, особено во време на пандемија, се една од најчестите причини за барање помош од психолог....

Прочитај повеќе

Анксиозноста и справување со анксиозност

Постојано размислувам дека нешто ќе се случи на моите блиски…. Навечер не спијам, размислувам на целиот ден...

Прочитај повеќе

6 начини да се справите со социјална анксиозност

Дали чувстувате анксиозност да се дружите деновиве? Па, не сте сами – пандемијата нè остави сите малку...

Прочитај повеќе

Кои се долгорочните ефекти на карантинот врз врските?

Глобалната пандемија и драстичните промени принудија многумина од нас да преиспитаат различни аспекти од нашите животи. За...

Прочитај повеќе

Розалија Секуловска – Молкот не е решение!

Сведоци сме дека во последно време почнуваат на површина да излегуваат многу тешки приказни. Станува збор за...

Прочитај повеќе

Моето дете има замислен пријател

Како резултат на детската фантазија, потребата за игра и контрола над неа во раниот предучилишен и училишен...

Прочитај повеќе

Прокрастинација или незадоволство од работата?

Прокрастинација е чин на одложување или извршување на задачите во последната минута или по изминатиот рок. Некои...

Прочитај повеќе

Грижа за себе и карантин

Со појавата на вакцините во Европа, почнуваме да ја гледаме светлината на крајот од тунелот COVID-19. Како...

Прочитај повеќе

Дали канабисот создава зависност?

Многумина ја поврзуваат зимата како време за препуштање во разни работи. Спиеме повеќе, грицкаме и пиеме додека...

Прочитај повеќе