fbpx

Емоционална едукација

Твоето катче за ментално здравје

Безусловна љубов не значи безусловна толеранција

Во нашата потрага по исполнување во врските, често се среќаваме со поимот „безусловна љубов“. Иако идејата за...

Прочитај повеќе

Што е “Gaslighting” и како да се продолжи после тоа?

Gaslighting e многу сериозна, деструктивна форма на психолошка манипулација која може да има длабоки траги врз жртвите....

Прочитај повеќе

Самоконтрола – справување со чувството на срам и страв

Во свет воден од моментално задоволство и социјална валидација, моќта на самоконтролирање честопати се занемарува. Самоконтрола е...

Прочитај повеќе

Што значи емоционална интелигенција?

Секој вид интелигенција сигнализира способност вешто да се движиме околу одреден сет на предизвици. Дали се тоа...

Прочитај повеќе

Како да се справиме со негативни емоции?

Негативните емоции, и покрај нивната предизвикувачка природа, имаат непроценлива мудрост. Со прифаќање на нивното присуство без осудување,...

Прочитај повеќе

Како да бидеме поприсутни сега и овде?

Многумина од нас се соочуваат со необично мал проблем: се бориме да се вклучиме целосно во сегашниот...

Прочитај повеќе

Анксиозност и анксиозно растројство – која е разликата

Во нашиот сложен и често предизвикувачки свет, вообичаено е да се доживеат моменти на грижа и немир....

Прочитај повеќе

Психосоматски сексуални дисфункции

Сексуалните дисфункции можат да бидат сложени и комплицирани. Тие произлегуваат од различни фактори кои ги опфаќаат и...

Прочитај повеќе

Емоции – Што е тоа Емоционално здравје?

Менталното здравје е последица на она што звучи како глупаво едноставен процес, но всушност е енормно и...

Прочитај повеќе

Приказните кои си ги раскажуваме себеси

Приказните кои си ги раскажуваме себеси: чекор кон внатрешна рамнотежа или затворен круг на депресија? Во свет...

Прочитај повеќе