fbpx

Емоционална едукација

Твоето катче за ментално здравје

Перфекционизам и прокрастринација: Парадоксалното дуо

Перфекционизам и прокрастринација се два концепта кои често се здружуваат за да создадат парадоксално дуо. Во оваа...

Прочитај повеќе

Зошто прифаќање на вашата моментална реалност е од суштинско значење за...

Сечиј живот носи уникатни предизвици и непредвидливи промени. Сите понекогаш се наоѓаме во тешки или комплексни ситуации...

Прочитај повеќе

Што е нарцизам: Разбирање на позитивните и негативните аспекти 

Нарцизам се користи за да се опише некој кој е премногу фоксуиран на себе, арогантен и без...

Прочитај повеќе

Поставување на граници: Водич за поставување, комуникација и спроведување на граници...

Во денешниот брз и меѓусебно поврзан свет, лесно е да заглавите во метежот на секојдневниот живот. Честопати...

Прочитај повеќе

Истражување на длабочините на потиснати емоции

Емоциите се составен дел од човечкото искуство. Тие играат значајна улога во нашиот секојдневен живот и влијаат...

Прочитај повеќе

Како траума од детството ја формира личноста

„Детето е татко на човекот “ е реченица на Фројд со која потполно се согласувам. За многумина,...

Прочитај повеќе

Самоемпатија: Учење да се прифатите себе си

Како психодрамски психотерапевт во едукација, ја разбирам важноста на самоприфаќањето во патувањето кон личен раст и исцелување....

Прочитај повеќе

Како да кажам “НЕ”?

Учењето да кажете „не“ може да биде предизвикувачка задача, особено ако сте навикнати да ги ставате туѓите...

Прочитај повеќе

Управување и справување со бес и лутина

Како гешталт психотерапевт, ја имав привилегијата да им помогнам на многу клиенти во справување со бес и...

Прочитај повеќе

Самодоверба: витален фактор за успех во секојдневниот живот и работа

Самодовербата е витална состојка за успех во животот и работат. Тоа е камен-темелник на личниот и професионалниот...

Прочитај повеќе