fbpx

Емоционална едукација

Твоето катче за ментално здравје

Како да кажам “НЕ”?

Учењето да кажете „не“ може да биде предизвикувачка задача, особено ако сте навикнати да ги ставате туѓите...

Прочитај повеќе

Управување и справување со бес и лутина

Како гешталт психотерапевт, ја имав привилегијата да им помогнам на многу клиенти во справување со бес и...

Прочитај повеќе

Самодоверба: витален фактор за успех во секојдневниот живот и работа

Самодовербата е витална состојка за успех во животот и работат. Тоа е камен-темелник на личниот и професионалниот...

Прочитај повеќе

Стрес и Анксиозност – како да препознаете?

Границата помеѓу стресот и анксиозноста е тенка. И двете состојби се емоционални одговори, но стресот обично е...

Прочитај повеќе

Што е емоционална интелегенција?

Поминаа деновите кога интелигенцијата беше само резултат од некаков тест или бројка од некаква IQ скала. Благодарение...

Прочитај повеќе

Што е комплекс на вина?

Комплексот на вина се однесува на упорно верување дека сте направиле нешто погрешно или дека ќе направите...

Прочитај повеќе

Што е тантрум (temper tantrum)?

Напад на бес или тантрум (temper tantrum) е афективно пореметување со генетска предиспозиција кое се јавува од...

Прочитај повеќе

Пелтечење – Што е тоа?

Пелтечењето претставува пореметување на говорот. Односно, пореметување на нормалниот тек на говорот кој често е прекинат со...

Прочитај повеќе

Mood Journal 101: Како да започнете да ги контролирате вашите емоции

Ако животот вреди да се живее, истиот вреди и да биде забележан. Доколку оваа реченица ви има...

Прочитај повеќе

Фејсбук и менталното здравје: Дали социјалните медиуми ни штетат или помагаат?

Според извештајот на Wall Street Journal објавен на 14ти септември годинава, Фејсбук постојано открива дека апликацијата Инстаграм...

Прочитај повеќе