Совети за управување со време од лиценциран психолог
Управување со време е процес на организирање и планирање како да го поделите вашето време помеѓу конкретни...
Што е стрес и 10 совети како да се ослобидте од...
Стрес е физичка, физиолошка и психолошка реакција на стресор, дразба која може да биде од различно потекло....
Топ 10 генерални совети за добро ментално здравје
Важен дел за одржување на форма и физичко здравје е да се грижите за сопственото ментално здравје....
Екопсихологија – како природата може да биде поддршка за менталното здравје
Билјана Стојановска е лиценциран психолог и магистер по психолошки науки од областа на Организациска психологија и психологија...
Фејсбук и менталното здравје: Дали социјалните медиуми ни штетат или помагаат?
Според извештајот на Wall Street Journal објавен на 14ти септември годинава, Фејсбук постојано открива дека апликацијата Инстаграм...
Третман на опсесивно-компулсивно растројство
Дали некогаш ви се случило да се окупирате со некоја застрашувачка мисла која ви носи многу анксиозност...
Плачам во секоја конфликтна ситуацијa! Како да си помогнам?
За многумина, конфликтите се исклучително тешки доживувања. Многу често, нашите клиенти знаат да кажат срамежливо: „Навистина не...
Што да очекувате за време на вашата прва сесија со терапевт
Имате состанок со терапевт за прв пат и не знаете што да очекувате. Или можеби размислувате да...
Едноставен план за личен развој
Личен развој на поединците има различни начини на манифестирање. Персоналниот равој има различно значење во зависност од...
Како да знаете дали пиете премногу?
Во предпандемските денови на “happy hours” и празнични забави, алкохолот честопати се сметаше за социјален лубрикант и...