fbpx

Category: Ментално здравје

Твоето катче за ментално здравје

Самодоверба – Клучот за исполнување на личниот потенцијал

Довербата во личната вредност како човек е скапоцен психолошки ресурс и генерално високо позитивен фактор во животот...

Прочитај повеќе

Што да направите кога повеќе не се препознавате?

Дали некогаш сте направиле чекор назад и сфатиле дека не се препознавате себеси или вашето однесување? Можеби...

Прочитај повеќе

Интровертите наспроти Екстровертите

Естровертите или интровертите се само два типови на луѓе кои различно комуницираат со светот околу нас. Интровертноста...

Прочитај повеќе

Што е антисоцијално нарушување на личноста?

Ако направиме едно мало истражување во однос на антисоцијално нарушување на личноста, ќе забележиме дека оваа тема...

Прочитај повеќе

6 совети за управување со стресот

Тешката вистина е дека не може да се избегне стресот. Од моментот кога сме родени, до последните...

Прочитај повеќе

Мај, месец на свесноста за менталното здравје

Како ќе го опишеме месец мај? Месец мај е месецот на децата. Во мај се слуша првиот...

Прочитај повеќе

Mindfulness и ПМР за намалување на стресот и анксиозноста

Луѓето медитирале илјадници години, честопати како дел од духовна пракса. Но, во последните години, mindfulness (т.н. медитација...

Прочитај повеќе

Како со психолог до подобро ментално здрвје?

Дали доволно се грижиме за нашата ментална состојба? Грижата за менталното здравје е клучна за живот исполнет...

Прочитај повеќе

Поставувањето на здрави граници не е себичност!

Поставувањето на здрави граници е нешто што е неопходно и здраво во нашите односи со луѓето околу...

Прочитај повеќе

Грижата за себе во 9 активности

Грижата за себе е нешто што можете да го практикувате секој ден. Може да му помогне на...

Прочитај повеќе