fbpx

Ментално здравје

Твоето катче за ментално здравје

Безусловна љубов не значи безусловна толеранција

Во нашата потрага по исполнување во врските, често се среќаваме со поимот „безусловна љубов“. Иако идејата за...

Прочитај повеќе

Што е “Gaslighting” и како да се продолжи после тоа?

Gaslighting e многу сериозна, деструктивна форма на психолошка манипулација која може да има длабоки траги врз жртвите....

Прочитај повеќе

Самоконтрола – справување со чувството на срам и страв

Во свет воден од моментално задоволство и социјална валидација, моќта на самоконтролирање честопати се занемарува. Самоконтрола е...

Прочитај повеќе

Емоционална интелигенција

Секој вид интелигенција сигнализира способност вешто да се движиме околу одреден сет на предизвици. Дали се тоа...

Прочитај повеќе

Како да се заштитиме од ефектот на исцрпеност?

Во нашето современо општество, безброј поединци се соочуваат со огромниот товар на исцрпеност. Несреќна реалност е дека...

Прочитај повеќе

Како да се справиме со негативни емоции?

Негативните емоции, и покрај нивната предизвикувачка природа, имаат непроценлива мудрост. Со прифаќање на нивното присуство без осудување,...

Прочитај повеќе

Како да бидеме поприсутни сега и овде?

Многумина од нас се соочуваат со необично мал проблем: се бориме да се вклучиме целосно во сегашниот...

Прочитај повеќе

Анксиозност и анксиозно растројство – која е разликата

Во нашиот сложен и често предизвикувачки свет, вообичаено е да се доживеат моменти на грижа и немир....

Прочитај повеќе

Психосоматски сексуални дисфункции

Сексуалните дисфункции можат да бидат сложени и комплицирани. Тие произлегуваат од различни фактори кои ги опфаќаат и...

Прочитај повеќе

Емоции – Што е тоа Емоционално здравје?

Менталното здравје е последица на она што звучи како глупаво едноставен процес, но всушност е енормно и...

Прочитај повеќе