Безусловна љубов не значи безусловна толеранција
Во нашата потрага по исполнување во врските, често се среќаваме со поимот „безусловна љубов“. Иако идејата за...
Што е “Gaslighting” и како да се продолжи после тоа?
Gaslighting e многу сериозна, деструктивна форма на психолошка манипулација која може да има длабоки траги врз жртвите....
Самоконтрола – справување со чувството на срам и страв
Во свет воден од моментално задоволство и социјална валидација, моќта на самоконтролирање честопати се занемарува. Самоконтрола е...
Емоционална интелигенција
Секој вид интелигенција сигнализира способност вешто да се движиме околу одреден сет на предизвици. Дали се тоа...
Како да се заштитиме од ефектот на исцрпеност?
Во нашето современо општество, безброј поединци се соочуваат со огромниот товар на исцрпеност. Несреќна реалност е дека...
Како да се справиме со негативни емоции?
Негативните емоции, и покрај нивната предизвикувачка природа, имаат непроценлива мудрост. Со прифаќање на нивното присуство без осудување,...
Како да бидеме поприсутни сега и овде?
Многумина од нас се соочуваат со необично мал проблем: се бориме да се вклучиме целосно во сегашниот...
Анксиозност и анксиозно растројство – која е разликата
Во нашиот сложен и често предизвикувачки свет, вообичаено е да се доживеат моменти на грижа и немир....
Психосоматски сексуални дисфункции
Сексуалните дисфункции можат да бидат сложени и комплицирани. Тие произлегуваат од различни фактори кои ги опфаќаат и...
Емоции – Што е тоа Емоционално здравје?
Менталното здравје е последица на она што звучи како глупаво едноставен процес, но всушност е енормно и...