Што да направите кога повеќе не се препознавате?
Дали некогаш сте направиле чекор назад и сфатиле дека не се препознавате себеси или вашето однесување? Можеби...
КБТ за анксиозност поврзана со здравјето – Дали интернет КБТ е...
Сегашната состојба на КОВИД-19 пандемија, не соочува со бројни предизвици. Ова е особено точно за луѓето кои...
Родов идентитет и менталното здравје
Родовиот идентитет може да биде збунувачки концепт за навигација на почетокот. Повеќето од нас се со разбирање...
Како да се ослободите од социјална анксиозност
За луѓето со социјална анксиозност, интеракцијата со другите во социјални ситуации не доаѓа лесно и во некои...
Интровертите наспроти Екстровертите
Естровертите или интровертите се само два типови на луѓе кои различно комуницираат со светот околу нас. Интровертноста...
Анксиозноста во Македонија – Погледнете ги резултатите
Анксиозноста е нормален човечки одговор на стресот. Нормално е луѓето да бидат загрижени кога се соочени со...
6 совети за управување со стресот
Тешката вистина е дека не може да се избегне стресот. Од моментот кога сме родени, до последните...
Дали постои ‘Ковид Депресија’? – Зорица Спасевска
Актуелната пандемија на коронавирус (Ковид-19) е нова невообичаена реалност која влијае не само физички, туку и психолошки...
Грижата за себе во 9 активности
Грижата за себе е нешто што можете да го практикувате секој ден. Може да му помогне на...
6 цитати за вознемиреност и што можеме да научиме од нив
Анксиозноста е природен одговор на телото на стрес. Повеќето од нас ја доживуваат од време на време....