fbpx

Георги Михаилов

Твоето катче за ментално здравје

Што да направите кога повеќе не се препознавате?

Дали некогаш сте направиле чекор назад и сфатиле дека не се препознавате себеси или вашето однесување? Можеби...

Прочитај повеќе

КБТ за анксиозност поврзана со здравјето – Дали интернет КБТ е...

Сегашната состојба на КОВИД-19 пандемија, не соочува со бројни предизвици. Ова е особено точно за луѓето кои...

Прочитај повеќе

Родов идентитет и менталното здравје

Родовиот идентитет може да биде збунувачки концепт за навигација на почетокот. Повеќето од нас се со разбирање...

Прочитај повеќе

Како да се ослободите од социјална анксиозност

За луѓето со социјална анксиозност, интеракцијата со другите во социјални ситуации не доаѓа лесно и во некои...

Прочитај повеќе

Што е интроверт – а што екстроверт?

Естровертите или интровертите се само два типови на луѓе кои различно комуницираат со светот околу нас. Интровертноста...

Прочитај повеќе

Анксиозноста во Македонија – Погледнете ги резултатите

Анксиозноста е нормален човечки одговор на стресот. Нормално е луѓето да бидат загрижени кога се соочени со...

Прочитај повеќе

6 совети за управување со стресот

Тешката вистина е дека не може да се избегне стресот. Од моментот кога сме родени, до последните...

Прочитај повеќе

Дали постои ‘Ковид Депресија’? – Зорица Спасевска

Актуелната пандемија на коронавирус (Ковид-19) е нова невообичаена реалност која влијае не само физички, туку и психолошки...

Прочитај повеќе

Грижата за себе во 9 активности

Грижата за себе е нешто што можете да го практикувате секој ден. Може да му помогне на...

Прочитај повеќе

6 цитати за вознемиреност и што можеме да научиме од нив

Анксиозноста е природен одговор на телото на стрес. Повеќето од нас ја доживуваат од време на време....

Прочитај повеќе