fbpx

Совети и статии

Твоето катче за ментално здравје

Анксиозност во романтична врска: знаци, причини и совети како да ја...

Врските можат да бидат прекрасни. Тие можат да бидат исполнети, радосни, но и стресни. Всушност, само неколку...

Прочитај повеќе

6 Чести заблуди околу советувањето

За жал, поради стигмата што се уште постои околу менталното здравје, голем број на луѓе не ги...

Прочитај повеќе

Топ 10 генерални совети за добро ментално здравје

Важен дел за одржување на форма и физичко здравје е да се грижите за сопственото ментално здравје....

Прочитај повеќе

Екопсихологија – како природата може да биде поддршка за менталното здравје

Билјана Стојановска е лиценциран психолог и магистер по психолошки науки од областа на Организациска психологија и психологија...

Прочитај повеќе

Како да се справите со прекумерното размислување и грижа

Јасмина е лиценциран психолог, магистер по советодавна психологија со неколку годишно искуство во полето на психодијагностика и...

Прочитај повеќе

Фејсбук и менталното здравје: Дали социјалните медиуми ни штетат или помагаат?

Според извештајот на Wall Street Journal објавен на 14ти септември годинава, Фејсбук постојано открива дека апликацијата Инстаграм...

Прочитај повеќе

Третирање на опсесивно-компулсивно растројство

Дали некогаш ви се случило да се окупирате со некоја застрашувачка мисла која ви носи многу анксиозност...

Прочитај повеќе

Плачам во секоја конфликтна ситуацијa! Како да си помогнам?

За многумина, конфликтите се исклучително тешки доживувања. Многу често, нашите клиенти знаат да кажат срамежливо: „Навистина не...

Прочитај повеќе

Што да очекувате за време на вашата прва сесија со терапевт

Имате состанок со терапевт за прв пат и не знаете што да очекувате. Или можеби размислувате да...

Прочитај повеќе

Луѓето со социјално анксиозно растројство покажуваат подобрени симптоми по терапија со...

Во експериментот објавен во JMIR Mental Health, луѓето со социјално анксиозно растројство покажале намалена социјална анксиозност по...

Прочитај повеќе