fbpx

Совети и статии

Твоето катче за ментално здравје

Што е антисоцијално нарушување на личноста?

Ако направиме едно мало истражување во однос на антисоцијално нарушување на личноста, ќе забележиме дека оваа тема...

Прочитај повеќе

Анксиозноста во Македонија – Погледнете ги резултатите

Анксиозноста е нормален човечки одговор на стресот. Нормално е луѓето да бидат загрижени кога се соочени со...

Прочитај повеќе

6 совети за управување со стресот

Тешката вистина е дека не може да се избегне стресот. Од моментот кога сме родени, до последните...

Прочитај повеќе

Мај, месец на свесноста за менталното здравје

Како ќе го опишеме месец мај? Месец мај е месецот на децата. Во мај се слуша првиот...

Прочитај повеќе

Mindfulness и ПМР за намалување на стресот и анксиозноста

Што е mindfulness? Луѓето медитирале илјадници години, честопати како дел од духовна пракса. Но, во последните години,...

Прочитај повеќе

Социо-емоционален развој кај децата

Социо – емоционален развој кај децата претставува процес преку кој децата стекнуваат капацитет да разберат, доживеат, изразат...

Прочитај повеќе

Како со психолог до подобро ментално здравје?

Дали доволно се грижиме за нашата ментална состојба? Грижата за менталното здравје е клучна за живот исполнет...

Прочитај повеќе

Дали постои ‘Ковид Депресија’? – Зорица Спасевска

Актуелната пандемија на коронавирус (Ковид-19) е нова невообичаена реалност која влијае не само физички, туку и психолошки...

Прочитај повеќе

Поставувањето на здрави граници не е себичност!

Поставувањето на здрави граници е нешто што е неопходно и здраво во нашите односи со луѓето околу...

Прочитај повеќе

Грижата за себе во 9 активности

Грижата за себе е нешто што можете да го практикувате секој ден. Може да му помогне на...

Прочитај повеќе