fbpx

Совети и статии

Твоето катче за ментално здравје

Како да се подготвите за тежок разговор

Доколку некогаш сте се нашле во ситуација да избегнете или одложите тежок разговор, секако дека не сте...

Прочитај повеќе

Негативна мисла и деструктивна фантазија

Дали ви се случило една негативна мисла да предизвика креирање на многу негативно сценарио во вашата глава?...

Прочитај повеќе

Тест за социопат: Како да откриете дали некој има асоцијално нарушување...

Повеќето од нас, за среќа, не се среќаваат со луѓе кои покажуваат социопатски склоности на дневна основа....

Прочитај повеќе

Неверство во брак – што потоа?

За танго се потребни двајца, но, дали секогаш кога настанува проблем или неверство во брак и двајцата...

Прочитај повеќе

Техники за справување со социјална анксиозност

Еден од најгласните и најзагрижувачки обрасци што излегоа на површина од појавата на пандемијата е забележително зголемување...

Прочитај повеќе

Како да се справите со анксиозност и демотивација за време на...

Анксиозност е чувство на општа возбуденост, нејасен страв без очигледен надворешен повод, голем стрес и загриженост. Таа се...

Прочитај повеќе

Гласови во мојата глава – внатрешен критичар

Од моментот кога ги отвараме очите наутро, па се до заспивање навечер во нашата глава се води...

Прочитај повеќе

Како да се излечи заморот од видео повици

Дали се наоѓате апсолутно исцедени по еден ден состаноци на Zoom, иако едвај сте го напуштиле столот...

Прочитај повеќе

Што е асертивен начин на комуникација?

За да го добиеме она што го сакаме, мора да имаме способност тоа да им го кажеме...

Прочитај повеќе

Психолог за деца: улогата на психологот во развојот на детето

Запознавање на детето преку процесот на растење и развивање може да биде една од најголемите награди да...

Прочитај повеќе