fbpx

Ментално здравје

Твоето катче за ментално здравје

Топ 10 генерални совети за добро ментално здравје

Важен дел за одржување на форма и физичко здравје е да се грижите за сопственото ментално здравје....

Прочитај повеќе

Екопсихологија – како природата може да биде поддршка за менталното здравје

Билјана Стојановска е лиценциран психолог и магистер по психолошки науки од областа на Организациска психологија и психологија...

Прочитај повеќе

Фејсбук и менталното здравје: Дали социјалните медиуми ни штетат или помагаат?

Според извештајот на Wall Street Journal објавен на 14ти септември годинава, Фејсбук постојано открива дека апликацијата Инстаграм...

Прочитај повеќе

Третирање на опсесивно-компулсивно растројство

Дали некогаш ви се случило да се окупирате со некоја застрашувачка мисла која ви носи многу анксиозност...

Прочитај повеќе

Плачам во секоја конфликтна ситуацијa! Како да си помогнам?

За многумина, конфликтите се исклучително тешки доживувања. Многу често, нашите клиенти знаат да кажат срамежливо: „Навистина не...

Прочитај повеќе

Што да очекувате за време на вашата прва сесија со терапевт

Имате состанок со терапевт за прв пат и не знаете што да очекувате. Или можеби размислувате да...

Прочитај повеќе

Едноставен план за личен развој

Личен развој на поединците има различни начини на манифестирање. Персоналниот равој има различно значење во зависност од...

Прочитај повеќе

Како да знаете дали пиете премногу?

Во предпандемските денови на “happy hours” и празнични забави, алкохолот честопати се сметаше за социјален лубрикант и...

Прочитај повеќе

Самодоверба – Клучот за исполнување на личниот потенцијал

Довербата во личната вредност како човек е скапоцен психолошки ресурс и генерално високо позитивен фактор во животот...

Прочитај повеќе

Што да направите кога повеќе не се препознавате?

Дали некогаш сте направиле чекор назад и сфатиле дека не се препознавате себеси или вашето однесување? Можеби...

Прочитај повеќе