fbpx

Ментално здравје

Твоето катче за ментално здравје

Емоции – Што е тоа Емоционално здравје?

Менталното здравје е последица на она што звучи како глупаво едноставен процес, но всушност е енормно и...

Прочитај повеќе

Приказните кои си ги раскажуваме себеси

Приказните кои си ги раскажуваме себеси: чекор кон внатрешна рамнотежа или затворен круг на депресија? Во свет...

Прочитај повеќе

Семејно насилство – психичката штета на жртвата

Семејството и домот се наменети за да служат како безбедно засолниште каде што можеме да создаваме, созреваме...

Прочитај повеќе

Справување со панични напади и анксиозност

За многумина од нас, преовладувачките емоции со кои се среќаваме на дневна база се вртат околу стравот,...

Прочитај повеќе

Перфекционизам и прокрастринација: Парадоксалното дуо

Перфекционизам и прокрастринација се два концепта кои често се здружуваат за да создадат парадоксално дуо. Во оваа...

Прочитај повеќе

Зошто прифаќање на вашата моментална реалност е од суштинско значење за...

Сечиј живот носи уникатни предизвици и непредвидливи промени. Сите понекогаш се наоѓаме во тешки или комплексни ситуации...

Прочитај повеќе

Што е нарцизам: Разбирање на позитивните и негативните аспекти 

Нарцизам се користи за да се опише некој кој е премногу фоксуиран на себе, арогантен и без...

Прочитај повеќе

Поставување на граници: Водич за поставување, комуникација и спроведување на граници...

Во денешниот брз и меѓусебно поврзан свет, лесно е да заглавите во метежот на секојдневниот живот. Честопати...

Прочитај повеќе

Анксиозност и панични напади: Техники за самопомош

Анксиозност и панични напади се вообичаени грижи за менталното здравје кои можат да имаат значително влијание врз...

Прочитај повеќе

Потреба за кариерен развој и донесување одлуки

Кариерниот развој е важен аспект од животот на поединецот, кој вклучува процес на истражување на можностите за...

Прочитај повеќе