Чувство на тага како нормален апспект на животот
Современото општество има тенденција да ја нагласува радоста и добросостојбата, но мораме да признаеме дека во реалноста...
Емоционална болка при процесот на психотерапија
Психотерапијата е терапевтски процес дизајниран да ги истражи емоциите и комплексноста на човековиот ум. Впуштајќи се во...
Каде одат потиснатите емоции?
Гнев, лутина, огорченост, незадоволство, овие моќни емоции често демнат под површината, работејќи скриено од нашата активна свест....
Како да практикуваме благодарност
Придобивките од практикување благодарност се речиси бескрајни. Но, дали го разбираме концептот? Што точно значи благодарност? Во...
Што кога имам страв од неуспех?
Дали некогаш сте се плашеле толку многу дека нема да успеете во нешто што сте решиле воопшто...
Импостер синдром (синдром на измамник)
„За брзо ќе сфатат дека направија грешка што ме вработија“, “Не припаѓам овде“, „Не сум доволно паметен/на...
Справување со емоционална болка
Животот често може да се доживува како постојан чин на балансирање помеѓу убавините и тешкотиите. За многумина...
Прекумерно размислување – како да се надмине?
Претераното размислување може да биде тешко да се надмине, бидејќи има тенденција да се сврти кон негативно...
Психологија на бои – Како боите влијаат на нашето расположение?
Што значи психологија на бои? Боите не се само визуелни дразби – тие се енергични гласници кои...
Емоционална глад наспроти Физичка глад: Која е разликата?
Многумина од нас се заплеткуваат во сложената мрежа на нашиот однос со храната, борејќи се да разликуваат...